Luomu kuivattu puolukka 50 g

Biokia kuivatussa luomupuolukassa on tallella puolukan kirpeähkö maku, joka piristää mukavasti arkiaskareiden lomassa. Luonnonpuolukka sisältää runsaasti mangaania, hivenaineita, ravintokuitua ja flavonoideja.

Helppo ja maukas tapa nauttia marjoja!

3,10 

Ainekset: Suomalainen luomuvillipuolukka (Vaccinium vitis-idaea) 80 %, luomuruokosokeri, luomuauringonkukkaöljy.

Runsaskuituinen. E-vitamiinin lähde. Pakattu laitteilla, joilla käsitellään myös maitoa, gluteenia, maapähkinää ja pähkinää.

Pakkauskoko 50g. Pussillinen kuivattuja puolukoita vastaa 3,5 dl tuoreita puolukoita. Pakkaus sisältää 3,5 ravitsemussuositusten mukaista marja-annosta.

Kuivatun puolukan ravintosisältö

Puolukkaa on käytetty kauan ja monipuolisesti hyvän maun ja terveysvaikutusten takiaBiokian luomu kuivattu puolukka on E-vitamiinin lähde. E-vitamiini edistää solujen suojaamista hapettumisstressiltä. Kuivatuissa marjoissa nautit marjojen terveyshyödyistä tiiviissä muodossa.

Nauti Biokia kuivattuja marjoja päivittäin osana monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota ja terveellisiä elämäntapoja

Kuivattujen puolukoiden käyttö

Biokia luomu kuivattu puolukka on kätevä ja terveellinen välipala, joka kulkee helposti mukana töihin, retkille ja harrastuksiin. Kuivatuista marjoista saat energiaa nopeasti ja maukkaasti ja taitat iltapäivän makean himon terveellisesti.

Kuivatuilla puolukoilla täydennät aamu-, ilta- tai välipalan ravitsevaksi ateriaksi. Lisää kuivattuja puolukoita esimerkiksi puuron, jogurtin tai herkullisen tuorepuuron joukkoon. Viimeistele mysliannos kuivatuilla puolukoilla tai sekoita oma myslisi, jossa hyödynnät vaihdellen eri kuivattuja marjoja.

Kuivattuja puolukoita voi käyttää monipuolisesti leivonnassa. Lisää kuivattuja puolukoita pulla-, leivonnais– tai keksitaikinoihin tai pyöräytä niitä mehevän leipätaikinan sekaan. Kuivatut puolukat soveltuvat sesonkileivonnaisten koristeluun erityisesti joulun aikaan.

Biokia luomu kuivattu puolukka on kaunis ja luonnollinen koriste kakkujen ja smoothie-kulhojen päällä. Lempeästi kuivatut puolukat soveltuvat myös raakaleivonnaisten kuten raakakakkujen ja patukoiden ainesosaksi. Itse tehty välipalasekoitus on ihana eväs reppureissuille ja eväsretkille.

Kotona tai mökillä kuivatut marjat vievät vähän tilaa eivätkä vaadi sähköä säilyäkseen. Riittoisat ja vitamiinipitoiset marjat ovat helppo tapa lisätä vitamiineja ja hivenaineita päivän aterioille. Ne ovat käyttövalmiita ja tuovat hyvänmakuista suuntuntumaa arkisille aterioille.

Tutustu kuivattujen marjojen käyttöön leivonnassa reseptisivuillamme ja poimi lisää ideoita sosiaalisesta mediasta.

Ravintosisältö / 100 g
Energia1160 kJ/275 kcal
Rasva1,6 g
- josta tyydyttynyttä0,1 g
Hiilihydraatit59 g
- josta sokereita54 g
Ravintokuitu9,2 g
Proteiini1,5 g
Suola0 g
E-vitamiini3,9 mg (33 %) *
* päivän saantisuosituksesta