20 min
8 annosta
Ohje
Marjaisat välipalapatukat
- Soseuta banaanit haarukalla.
- Sekoita joukkoon muut ainekset.
- Muotoile taikinasta haluamasi kokoisia patukoita leivinpaperilla peitetylle uunipellille.
- Paista 175-asteisessa uunissa n. 15 min.
Ainekset
Marjaisat välipalapatukat
- 2 banaania
- 3,5 dl kaurahiutaleita
- 1 rkl Biokia puolukkajauhetta
- 1 pss Biokia kuivattuja mustikoita
Valmista itse superhelpot ja maukkaat välipalapatukat, joihin tarvitaan vain neljä ainesosaa – banaania, marjoja ja kauraa. Halutessasi voit toki lisätä myös pähkinöitä tai siemeniä. Patukat ovat vegaaniset ja ne voi myös helposti tehdä gluteenittomana, kun käyttää gluteenittomia kaurahiutaleita.
