Ilmainen toimitus yli 50 € tilauksiin kotimaassa!
( 103.33 € / kg )

Luomu puolukkajauhe 30 g

(1 tuotearvio)

Puolukan napakka maku piristää niin aamun puuron kuin iltapäivän smoothien. Jauheella saat suomalaisen metsän marjavoimaa käyttöösi tiiviissä ja riittoisassa muodossa – luonnostaan, juuri sinulle poimittuna. Mikset käyttäisi puolukkaa jauheena, kun se on niin helppoa?

3,10 

Ainekset: 100 % Suomalainen luomupuolukka (Vaccinium vitis-idaea)

Pakkauskoko 30 g. Pakkaus sisältää noin 4 ruokalusikallista jauhetta. Käytä 1-3 teelusikallista luomumarjajauhetta kerrallaan. Ruokalusikallinen jauhetta vastaa lähes 1 dl tuoreita puolukoita. Sisältää runsaasti E- ja K-vitamiineja sekä rautaa, kuparia ja mangaania. Runsaskuituinen. Ei lisättyjä sokereita. Sisältää luontaisesti sokereita.

Uudelleen suljettava pakkaus on valmistettu Suomessa. 65 % materiaaleista on uusiutuvista raaka-aineista. Lajitellaan muovinkeräykseen.

Marjajauheiden käyttö

Jauhe on käyttövalmis, ja se sekoittuu tasaisesti. Teelusikallisesta marjajauhetta saat jo mukavasti makua ja väriä – ruokalusikallisesta suositusten mukaisen marja-annoksen. Alla vinkkejä, miten lisätä puolukkajauheen käyttöä arjessa ja juhlassa. Katso reseptimme ja poimi lisää ideoita sosiaalisesta mediasta.

Päivittäiseen käyttöön:
Marjajauhe on terveellinen lisä sellaisenaan esimerkiksi jogurtin, puuron tai myslin seassa aamupalalla tai väli- ja iltapalana. Riittoisa ja vitamiinirikas marjajauhe on helppo tapa ujuttaa päivittäinen marja-annos vitamiineja ja hivenaineita päivän aterioille. Luonnonmukainen marjajauhe ilman lisättyä sokeria on myös perheen pienimmille turvallinen ja hauska vaihtoehto tutustua marjojen makumaailmaan.

Väriä ja makua arkeen:
Jauheen voi sekoittaa kylmään tai kuumaan ruokaan tai sillä voi koristella annoksia. Smoothie- ja kulhoresepteissä puolukka täydentää makumaailmaa mustikan tai mansikan rinnalla. Mehukas puolukka sopii hyvin pataruokien kaveriksi, ja jauhetta voi hyödyntää esimerkiksi marjaisaan riistakäristykseen.

Leivontaan ja herkkuihin:
Puolukkajauhetta voi käyttää monipuolisesti erilaisten makeiden jälkiruokien kanssa, joissa puolukan happamuus tasapainottaa muiden raaka-aineiden makeutta. Hyödynnä puolukkajauhetta myös joulun ajan leivonnaisissa tai pyöräytä jälkiruoaksi puolukkaparfait eli kermainen jäädyke.

Nauti Biokia marjajauhetta päivittäin osana monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota ja terveellisiä elämäntapoja.

 

 

 

Biokia luomu puolukkajauhe on kuivattu hellävaroin matalassa +42-46 C:n lämpötilassa ja jauhettu kokonaisista marjoista, jotta marjojen maku, väri ja ravintoaineet säilyvät mahdollisimman hyvin. Biokia luomu puolukkajauhe sisältää runsaasti E-vitamiinia ja on kaliumin lähde. E-vitamiini edistää solujen suojaamista hapettumisstressiltä. Kalium puolestaan edistää lihasten ja hermoston normaalia toimintaa ja verenpaineen pysymistä normaalina. Puolukka sisältää useita eri antioksidantteja. Raaka-aineen antioksidanttipitoisuutta kuvaava ORAC-arvo on puolukalla 38 000, kun se esimerkiksi kuivatulla gojimarjalla on 18 500 ja mantelilla 4 500. Antioksidantit ovat hyvää tekeviä yhdisteitä, jotka ovat välttämättömiä elimistön terveenä säilymiselle.

Ravintosisältö / 100 g

Energia1523 kJ / 359 kcal
Rasva0,8 g
- josta tyydyttynyttä0,1 g
Hiilihydraatit61 g
- josta sokereita38 g
Ravintokuitu24 g
Proteiini3 g
Suola0 g

Vitamiinit ja hivenaineet / 100 g

A-vitamiini< 21 µg
C-vitamiini< 4 mg
E-vitamiini3,8 mg (32 %) *
K1-vitamiini9,8 µg
Fosfori91 mg
Jodi< 0,01 mg
Kalium470 mg (24 %) *
Kalsium110 mg
Kupari0,41 mg
Magnesium46 mg
Mangaani15 mg
Natrium1,4 mg
Rauta3,1 mg
Rikki60 mg
Seleeni< 0,01 mg
Sinkki0,9 mg
ORAC-arvo38000 ± 8000 µmol TE/100 g
Proantosyanidiinit, vähintään5000 mg/100 g
* päivän saantisuosituksesta

1 arvio tuotteelle Luomu puolukkajauhe 30 g

  1. Jarno

    Käytän viikottain mm. aamupuuron seassa. Suosittelen.

Vain kirjautuneet asiakkaat -jotka ovat ostaneet tuotteen- voivat kirjoittaa tuotearvion.

Saatat myös pitää...