10 min
2 annosta
Ohje
Punainen marjasmoothie
- Mittaa ainekset tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi.
- Nauti heti.
Ainekset
- 1 banaani
- 1 dl turkkilaista jogurttia
- 2 taatelia
- 1 rkl kauraleseitä
- 2-3 rkl Biokia punaista marjajauhemixiä
- 1-2 dl maitoa / kaura- tai kookosjuomaa tai muuta kasvimaitoa
Marjaisa smoothie ilahduttaa aamupalalla sekä värillään että maullaan. Tästä saat pinkkiä potkua päivään! Punaisten marjojen vahvaa makua tasoittamaan smoothiessa on käytetty banaania ja taateleita, jotka tuovat makuun lempeää makeutta.
Reseptissä on käytetty Biokian punaista marjajauhemixiä, jossa yhdistyvät puolukan, karpalon ja punaherukan pirteät maut. Voit valita smoothieesi myös jonkin muun Biokia-marjajauheen.
Alkuperäisohje ja kuva Inka Ikonen, Inka I -blogi
