05 min
1 annosta
Ohje
Hedelmäinen mustikkasmoothie
- Mittaa kaikki ainekset tehosekoittimeen. Aja tasaiseksi.
- Kaada lasiin ja nauti heti. Koristele halutessasi esim. kookoslastuilla ja kokonaisilla marjoilla.
Ainekset
Hedelmäinen mustikkasmoothie
- 2 dl mangokuutioita (pakasteesta)
- 0,5 dl päärynäsosetta
- 1 dl kookosjuomaa
- 1 dl omenamehua
- 1 kananmunan valkuainen
- puolikas avokado
- 2 rkl Biokia mustikkajauhetta
- 1 rkl cashewpähkinöitä
- 1 rkl kauralesettä
Hedelmäinen mustikkasmoothie sisältää runsaasti hedelmää, hyvää pehmeää rasvaa ja reilusti kotimaista supermarjaa: annoksen luomumustikkajauhe vastaa jopa 3 dl:aa tuoreita mustikoita!
Kokeile samaa reseptiä myös muiden luomumarjajauheiden kera! Esimerkiksi puolukkajauhe sopii reseptiin hyvin.
Ohje ja kuvat: Inka Ikonen, Inka I -bloggaaja
