Marjaisa aamusmoothie sisältää runsaasti vitamiineja ja hivenaineita. Hyödynnä luomumarjajauheita mielesi mukaan ja pyöräytä helppo tehojuoma aamuusi.
Ohje ja kuva: Maiju Majamaa
Ainekset
Aamujuoma
- 1 prk rasvaton maitorahka
- 2 rkl Biokia luomumarjajauhemix
- 1 dl kookosmaitoa tai maitoa
- 1 tl Chian siemeniä
- 1 rkl kauraleseitä
- 0,5 dl tuoreita marjoja, kuten mansikoita tai mustikoita.
Reseptissä käytetyt Biokia-tuotteet
Ohje
Aamujuoma
-
Mittaa aineet tehosekoittimeen.
-
Surauta sileäksi.
-
Nauti.
-
Vinkki! Voit käyttää myös pakastettuja marjoja, jolloin juomasta tulee viileä.
Loading...