05 min
1 annosta
Ohje
Smoothiekulho
- Sekoita ainekset tehosekoittimessa tasaiseksi ja nauti heti.
- Voit laittaa päälle halutessasi esimerkiksi marjoja ja banaaniviipaleita.
Ainekset
Smoothiekulho
- 1 banaani
- 1,5 dl jogurttia
- 2 rkl Biokia sinistä marjajauhemixiä
- (koristeluun halutessasi tuoreita tai pakastemarjoja)
Smoothiekulho maistuu herkullisen marjaiselta. Smoothien koostumukseen voit vaikuttaa nesteen valinnalla. Jogurtin sijaan tai lisäksi voi käyttää esim. kasvimaitoa tai tuoremehua, jolloin koostumuksesta tulee luonnollisesti ohuempi ja löysempi.
Smoothiekulhon koristelussa voi marjojen tai hedelmäpalojen ohessa käyttää erilaisia siemeniä, pähkinöitä sekä kuivattuja marjoja.
