Ilmaiset toimitukset yli 50€ ostoksiin kotimaassa!
Preparation 05 min 1 annosta

Ohje

Smoothiekulho

  1. Sekoita ainekset tehosekoittimessa tasaiseksi ja nauti heti.
  2. Voit laittaa päälle halutessasi esimerkiksi marjoja ja banaaniviipaleita.

Ainekset

Smoothiekulho

Smoothiekulho näyttää hyvältä ja maistuu herkullisen marjaiselta. Voit vaikuttaa smoothien koostumukseen nesteen valinnalla. Mehu tekee koostumuksesta löysempää, kun taas esimerkiksi täyteläinen jogurtti saa smoothien rakenteesta paksumpaa.

Smoothiekulhon koristelussa vain oma mielikuvitus on rajana. Hyvinvointia korostava voi valita koristeiksi mm. proteiini- ja hivenainepitoisia siemeniä tai manteleita sekä kuivattuja marjoja.

Ohje ja kuva: Inka Ikonen, Inka I -blogi

Reseptissä käytetyt Biokia-tuotteet