10 min
2 annosta
Ohje
Punainen marjasmoothie
- Mittaa ainekset tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi.
- Nauti heti.
Ainekset
Punainen marjasmoothie
- 2 dl puolukoita tai punaherukoita
- 1 banaani
- 1 dl turkkilaista jogurttia
- 2 taatelia
- 1 rkl kauraleseitä
- 1 rkl Biokia punaista marjajauhemixiä
- 1-2 dl maitoa / kaura- tai kookosjuomaa tai muuta kasvimaitoa
Punainen marjasmoothie ilahduttaa aamupalalla sekä värillään että maullaan. Tästä saat pinkkiä potkua päivään! Punaisten marjojen vahvaa makua tasoittamaan smoothiessa on käytetty banaania ja taateleita, jotka tuovat makuun lempeää makeutta.
Reseptissä on käytetty Biokian luomu punaista marjajauhemixiä, jossa yhdistyvät puolukan, karpalon ja punaherukan pirteät maut. Intensiivisen värinen jauhe sisältää runsaasti E-vitamiinia ja kaliumia.
Ohje ja kuva Inka Ikonen, Inka I -blogi
